El coaching motivacional es un apoyo personalizado que tiene como objetivo ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos, brindándoles las herramientas y recursos necesarios para superar los obstáculos y mantener su motivación.

Objetivos

Los objetivos del coaching motivacional son múltiples:

• Desarrollar la motivación intrínseca : el coaching de motivación tiene como objetivo ayudar a las personas a encontrar su motivación interior, identificar sus valores y objetivos, y encontrar significado a sus acciones.
• Superación de obstáculos : el coaching motivacional ayuda a las personas a identificar los obstáculos que les impiden alcanzar sus objetivos y a desarrollar estrategias para superarlos.
• Mantener la motivación : el coaching de motivación ayuda a las personas a mantener su motivación a largo plazo, enseñándoles a gestionar los momentos de desmotivación y a celebrar sus éxitos.

Público objetivo

El coaching motivacional está dirigido a cualquier persona que quiera conseguir un objetivo, sea cual sea. Puede resultar útil para personas que tienen dificultades para motivarse, que tienen objetivos ambiciosos o que desean desarrollar su resiliencia.

Método

El coaching motivacional es un proceso colaborativo que se desarrolla en varias etapas:

• Evaluación de necesidades : El coach comienza valorando las necesidades de la persona, sus objetivos, sus motivaciones y sus obstáculos.
• Definición de objetivos : En colaboración con la persona, el coach define objetivos claros y medibles.
• Elaboración de un plan de acción : El coach ayuda a la persona a desarrollar un plan de acción para alcanzar sus objetivos.
• Apoyo : El coach acompaña a la persona durante todo el proceso, brindándole asesoramiento, apoyo y retroalimentación.

Técnicas

El coaching motivacional utiliza una variedad de técnicas, que incluyen:

• Escucha activa : El coach escucha atentamente a la persona, para poder comprender sus necesidades y objetivos.
• Cuestionamiento : El coach hace preguntas a la persona, con el fin de guiarla en su pensamiento y desarrollo.
• Visualización : El coach ayuda a la persona a visualizar sus objetivos, para hacerlos más concretos y motivadores.
• Establecimiento de objetivos INTELIGENTES : El coach ayuda a la persona a definir objetivos claros, medibles, alcanzables, relevantes y con plazos definidos.
• Planificación : El coach ayuda a la persona a desarrollar un plan de acción para alcanzar sus objetivos.
• Seguimiento : El coach acompaña a la persona durante todo el proceso, brindándole asesoramiento, apoyo y retroalimentación.

Resultados

El coaching motivacional puede aportar muchos beneficios a las personas, entre ellos:

• Un aumento de la motivación.
• Capacidad mejorada para superar obstáculos.
• Un aumento de la resiliencia
• Mejor gestión del tiempo y la energía.
• Un aumento de la confianza en uno mismo
• Mayor satisfacción personal